产后多久可以跳绳跑步(产后多久可以跳绳？)

生完孩子两个月可以跑步??，跳绳吗？

产后三个月一般不建议跳绳。

产后一年内不建议运动。

跳绳，跑步，仰卧起坐，举哑铃，扔绳子等等。

我也在网上查了相关资料，一般不推荐。

产后（没有母乳喂养）多久可以开始跑步或者减肥操锻炼减肥？

具体时间需要根据是否剖腹产，伤口恢复情况，以及之前是否有运动基础，咨询医生为好 s建议发货后3-6个月！

你好，我想问顺产后四个月了，能做跳绳运动吗？

如果已经临产4个月，此时做任何运动都没有问题，因为42天后性器官已经恢复正常。所以4个月，跳绳没有问题。这时候你可以通过适度的运动让自己的体型恢复到正常状态，运动也会帮助身体恢复。

运动 跳绳 情况 恢复

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