骶骨手术能练哈他瑜伽吗(瑜伽主题课程名字？)
哈他之光包括几部分内容？
内容简介
《哈他之光》是一部关于哈他瑜伽的梵文经典。如今，哈他瑜伽以及由此衍生出的各种瑜伽流派在世界范围内广为流行。哈他瑜伽最重要的经典是Yogi Swatmarama写的《哈他之光》(Hatha Pradeepika)。《哈他之光》 ;这本书写于14世纪中叶至16世纪中叶。斯瓦特·马拉马用四个步骤描述了《哈他之光》的哈他瑜伽体系:体式、Kumbhaka、Mudra amp Bandha和Nadas。经典侧重于实际练习的效果，重点介绍了15个精选的瑜伽体式，介绍了它们在身体层面的治疗效果和在精神层面的益处；对于呼吸控制方法，明确描述了清洁方法和呼吸控制的八种方法。详细介绍了十种拟合方法。最后一步Nadanusandhana "有一个更重要的分析，就是加入三昧的方法和途径。书中的描述明确了哈他瑜伽的练习是一个整体的瑜伽练习。它不仅有利于健康的体质，而且可以唤醒我们对元能量的意识:能量、脉轮、昆达里尼等。，发展人体每一个细微层次的神性。也是因为这个原因，哈他瑜伽被认为是所有瑜伽或高等瑜伽的基础。
本书集是哈他瑜伽最重要的综合教材，是每个瑜伽练习者都应该学习的瑜伽经典。
这一次，在众多英文版的《《哈他之光》》中，我们选择了卡巴拉雅达哈姆瑜伽学院的版本，向广大瑜伽练习者介绍。这个版本是在收集和研究古代手稿的基础上，由许多瑜伽学者编纂而成。由于原著中夹杂了大量的梵文，给整个编辑工作带来了很大的挑战。最终，我们决定以双语的，让读者尽可能地走近和了解这部经典。
哈他六业分别是哪些？哈他六业是一种瑜伽清洁法，具体如下:
1.必杀技:鼻腔清洁法2。导脱法:清洁食道和整个消化道，包括耳道和口腔3。鹦鹉螺法:强化按摩腹肌，清理腹腔毒素4。巴斯蒂亚方法:清洗大肠5。kapal巴统法:清洁内气和鼻腔6。特拉塔卡法:潜意识。
瑜伽主题课程名字？肩颈理疗瑜伽，节奏瑜伽，流动瑜伽，正位瑜伽，开臀瑜伽，开肩瑜伽，火箭流动瑜伽，倒立瑜伽，阴瑜伽，腰部塑形瑜伽，减脂塑形瑜伽，瘦腿塑形瑜伽，内观流动瑜伽。禅柔瑜伽、瑜伽后弯课、瑜伽开臀课、八支瑜伽密码课、哈他瑜伽、艾莎瑜伽、瑜伽拉伸课。
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