产后多久可以跳绳减肥 剖腹产后三个月可以跳绳吗？

剖腹产后多久时间可以跳绳？

剖腹产后想跳绳，最好间隔两个月以上。这个时候，你也要观察自己的身体恢复情况。如果你恢复得很好，你可以跳绳，但是不要跳。;不要过度劳累。应该可以做几分钟的运动，然后逐渐恢复运动量，如果想达到减肥的效果，还可以做一些仰卧起坐或者瑜伽之类的。

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剖腹产后三个月可以跳绳吗？

剖腹产三个月后。如果产后42天做产后检查，一切恢复正常，可以做一些适度的运动，比如慢跑、瑜伽，但是跳绳可以做很长时间。自己把握节奏是一种全身运动，有利于产后身体恢复。当然，你也可以选择一些其他的运动。

生完孩子两个月可以跑步??，跳绳吗？

一般不建议产后三个月跳绳。

产后一年内不建议运动。

跳绳，跑步，仰卧起坐，举哑铃，扔绳子等等。

我也在网上查了相关资料，一般不推荐。

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