十公里的马拉松要多久 十公里马拉松需要多少时间？
十公里马拉松规定要多长时间跑完？普通成年人跑10公里的标准时间约为1小时。如果他能在50分钟内跑完，那他就是中等偏上，40分钟内，他就是职业运动员。一般来说，跑10公里，世界冠军的力量可以在25分钟以内，一般的长跑专业运动员可以跑40分钟，所以一般人跑50分钟就算优秀了。
十公里马拉松规定要多长时间跑完？
规定10公里马拉松最多1小时30分钟完成。
根据《境内马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》的规定，10公里马拉松的标准如下:
29岁以下年龄组
1.男子:精英班37分钟，一班42分钟，二班52分钟，三班1小时30分钟。
2.女子:精英班47分钟，一等班52分钟，二等班1小时2分钟，三等班1小时30分钟。
十公里马拉松规定要多长时间跑完？启动器大约需要1小时40分钟才能完成。长期坚持10公里马拉松的长跑运动员，一般在1小时内跑完。 "10公里马拉松比赛可以指10公里马拉松和10公里马拉松运动。前者是严格的比赛，有严格的距离规定，后者是对普通球迷的锻炼。
十公里马拉松需要多少时间？
因人而异，也分男女。快则30多分钟，慢则1小时，有的快则慢。十公里马拉松需要多少时间？
通常认为8分钟/公里是步行和跑步速度的分水岭。初级跑者一般一小时左右跑完10公里，有点基础，50分钟左右，资深爱好者40分钟左右，业余高手时间更短。马拉松10公里完赛时间？
10公里可以 不叫马拉松，只有10公里长跑。马拉松有全马和半马两个版本。全马42公里195米，半马各21公里。严格来说，马拉松只能是42公里195米。
当然，在各种马拉松比赛项目中，大部分也设置了10公里项目。一般运动员60分钟就能跑完，55分钟的比赛属于普通业余运动员，50分钟的比赛属于中强选手。
马拉松10公里完赛时间？
没有具体标准，主要看第一个人到的时间，大概40分钟左右。
马拉松十公里是一个半小时吗？
10公里马拉松最长需要1小时30分钟。根据《境内马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》的规定，10公里马拉松的标准如下:
29岁以下年龄组
1.男子:精英班37分钟，一班42分钟，二班52分钟，三班1小时30分钟。
2.女子:精英班47分钟，一等52分钟，二等1小时2分钟，三等1小时30分钟。
30-34岁年龄组
1.男子:精英班38分钟，一班43分钟，二班53分钟，三班1小时30分钟。
2.女子:精英班48分钟，一等班53分钟，二等班1小时。3分钟，3级，1小时30分钟。
35-39岁年龄组
1.男子:精英班39分钟，一班44分钟，二班54分钟，三班1小时30分钟。
2.女子:精英班49分钟，一等54分钟，二等1小时4分钟，三等1小时30分钟。
根据规定，不分男女年龄组，最短完成时间标准为1小时30分钟。
扩展信息:
10公里马拉松是世界上非常流行的长跑运动。因为拉松需要非常专业的训练才能完成，所以10公里马拉松在国际上更受欢迎。
10公里马拉松一般不需要专业训练就能完成。
启动程序完成大约需要1小时40分钟。长期坚持10公里马拉松的长跑运动员，一般在1小时内跑完。 "10公里马拉松比赛可以指10公里马拉松和10公里马拉松运动。前者是严格的比赛，有严格的距离规定；后者是普通爱好者的锻炼。
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