台球的基本功是啥(台球基本功训练方法？)

台球基本功训练方法？

台球初学者需要练习的基本功有:

1.身体姿势

正确的姿势应该是双脚微微分开与肩同宽，右脚伸直，左脚弯曲，身体自然贴在桌子上。这个时候你应该感觉脚和身体都很稳，身体没有任何不适，没有太前倾或者太后仰，特别强调站脚，舒服。

2.握住操纵杆

很多人打球的时候都喜欢把球杆握的很紧，甚至时间长了手上会打茧，这样也不会有力量。事实上，只要用手指轻轻握住球杆。其实打台球就像钉钉子一样。如果你紧紧地握着锤子，你的手腕会僵硬。

3、手架

手框在击球过程中也是非常重要的，它的作用是作为身体的第三个支点，为击球提供稳定的通道，调节母球的击球点。总之手架是否稳定是得分的前提。首先张开手掌压在桌子上，手掌并拢，四指抓住桌子，拇指紧贴食指形成稳定的V型通道。值得注意的是，在整个击球过程中，你的食指和拇指根部一定不能离开球台，手形任何时候都不能有松动。

4.目标

很多人一有机会就急着趴在桌子上准备打。其实这个时候，他们还不如走到桌前，弯腰看看正确的瞄准点。因为视角的原因，有些不同角度的球下到桌子上后并不是直角，尤其是一些看起来很直的球。试击球时，可以在母球击球点、目标球击球点和袋口之间来回看。没有硬性规定，但有一点是肯定的，那就是你的眼睛要盯着目标球而不是母球，更不要盯着口袋。很多人拍完之后马上抬头看口袋，这是一个非常不好的习惯。他们在击球完成前起身抬头，导致击球失误。

5.试验棒

身体趴到桌子上之后，接下来重要的事情就是试棒了。握拍的前臂应该放松，自然垂直。换句话说，握拍的手指、手臂、肘关节、肩关节都要放松，这样才能产生力量。如果僵硬，肯定会影响发力和击球的准确性。然后尽量把球杆放平。在这个时候, "拳头 "、下巴、手架、靶球要在一条直线上。然后，用前臂轻轻带动球杆做水平抽动，使杆头靠近母球的击球点。试三四次让感觉顺畅，注意节奏，不要太快。

6、出杆

手臂带动球杆水平回拉找到发力点。拉力的大小取决于所需的功率。注意拉杆要平。如果需要很强的力量，此时可以松开最后三指，否则手腕会感觉不舒服。找到发力点后，会有短暂的停留。这个时候你要做好心理和身体上的准备，然后你就可以放心的离开酒吧，没有任何犹豫。注意不要拍得太用力，但是要逐渐加大力度，杆头碰到母球的时候会达到最大，这时你会体验到一种刺穿母球的感觉。这时，唐 不要立即将杆拉回，而是完全用力。需要长时间的练习才能完成。如果突然发力，只能听到球碰球的声音，没有穿透力。很多人认为，即使你在这里完成了一击，出杆后保持身体也是非常重要的。在整个击球过程中，除了眼睛和手臂以外的所有部位都必须保持静止，直到目标球落入袋中或者母球趋于静止。在此之前，唐 不要提前抬头起床，也不要 不要跟随身体的趋势。另外，手架要保持不变形。

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