脚背没消肿但不疼了能跑步吗(脚背骨折骨痂生成没消肿还吃药吗？)

脚扭伤快半年了，能不能继续跑步锻炼？

扭伤脚后，确保他完全好了，然后慢慢加快奥多的速度。唐 不要着急，慢慢来，慢慢鼓励自己。你知道那些运动员不。;我不知道他们会受伤多少次，但他们仍然可以恢复，取得好成绩，相信自己。

另外，还要加强脚踝的肌肉力量，锻炼脚部的肌肉韧带，这样以后受伤的可能性就会降低。希望这有所帮助

脚背骨折骨痂生成没消肿还吃药吗？

;脚背骨折，胼胝还没有 t还没有形成，所以需要吃药治疗，不能消肿。可以服用消炎止痛的药物进行调理。具体用药要按照医生 的建议。通常，唐 不要过度劳累。;t剧烈运动，注意休息，睡觉时放枕头，促进脚踝处血液回流。一般需要三个月左右才能恢复。

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跑步过程中脚面起了个包怎么办？

已经跑步四年多了，脚上从来没有出过水泡。如果它 这是一个小泡沫，你不知道。;没有任何感觉，唐 不要在意它。如果它 有点不舒服或疼痛，咨询医生或去医院检查。应该没有问题。祝你好运。一再注意劳逸结合。唐 不要只追求一个接一个的步骤，只要达到健康的目标。

脚长什么样适合长跑？

足弓的脚适合长跑，如果是平足，由于平足的受力，不适合跑步。他会增加足弓的压力，增加受伤的风险。所以只要脚背有足弓，就适合跑步。

脚长什么样适合长跑？

埃及足

拇指比其他四个脚趾更强壮、更有力、更灵活。所以大拇指是最长的，在跑步时能起到很好的支撑和平衡作用，对其他四个脚趾也有很好的保护作用。所以埃及人的脚非常适合跑步。

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