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运动过度抽筋怎么办(锻炼后胸部感觉抽筋了怎么回事?)

浏览量:4587 时间:2023-01-31 20:20:20 作者:采采

运动过度抽筋怎么办(锻炼后胸部感觉抽筋了怎么回事?)

我运动量大时腿老抽筋这是为什么?

做大量运动时总是腿抽筋,这可能是因为着凉或运动过度。避免感冒,减少过度运动,补充鱼、虾、蛋、奶等富含钙质的食物,口服钙片。如果症状明显缓解,原因是缺钙、感冒、运动过度。如果经过上述治疗后,抽筋症状没有明显缓解,建议去医院做进一步检查。

锻炼后胸部感觉抽筋了怎么回事?

可能是过度运动或用力不当引起的抽筋,或者是发冷或缺钙。很多因素都会导致抽筋。如果你不 如果你不知道原因,你应该检查一下。如果是缺钙引起的抽筋,可以补钙。如果是运动过度引起的抽筋,要多休息,适当按摩。如果是受凉引起的抽筋,可以热敷患处。

原因 症状 抽筋 补充

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