乒乓球拍怎麽拿是对的 乒乓球拍握拍的正确姿势？
乒乓球正确拿球拍方法？
乒乓球常见的握拍，其中直握是最常见的一种，即中夹握和弧圈球直握。
直接握杆-中间夹杆
握拍时，将食指第二指节和拇指指节放在球拍两肩上。中指、无名指、小指自然弯曲放在球拍后面，中指第一指节压在球拍背面。这种握拍适合近台快攻。
直握-弧圈球直握
大拇指紧贴球拍柄左侧，食指扣住球拍柄形成一个圆圈，其他三指自然弯向球拍中间，三指都要接触球拍用力握拍。这种握拍适合打弧圈球。
横握-横划八字握
在老虎 s口，食指在球拍前面，拇指在球拍后面，另外三个手指握住球拍手柄。这种握法也被称为8字形握法。防守时持球要松，进攻时要小心，更容易发力。当需要正手进攻时，食指稍微向上移动。反手击球时，拇指微微上移，便于发力和控制。
乒乓球正确拿球拍方法？
;横拍的握拍和握手是一样的。中指、无名指和小指自然地握住拍柄，老虎 s口贴球拍肩，拇指在球拍正面中指旁边，食指在球拍背面自然直斜。反手的握拍方法是让拍柄贴住老虎 并与食指的第二指节和拇指的第一指节形成钳形。两指距离适中，其他三指自然弯曲叠放在球拍后面。
在
乒乓球拍握拍的正确姿势？
有两种握拍姿势。一种是直握法，这是一种人少的老方法，即拇指和食指握住球拍柄放在球拍前面，其他三指放在球拍后面。第二种是横拍握法，现在比较流行。就是用大拇指和其他四个手指握住球拍柄，球拍从中伸出来。
乒乓球拿拍的正确手势？的形成 正确的姿势有两个要点:
1、握法
乒乓球的握拍，分为直接握拍和横握拍。直握适合初学者，横握需要更好的步幅协调，所以难度更大。
反手的握拍需要拇指和食指夹住拍柄，拇指的第一指节压住拍柄的左肩，食指的第二指节紧贴拍柄的右肩，第一指节压住拍面，所以钳子较大，球拍背面的中指、无名指、小指张开握住球拍。
水平握拍的规则是用你的手掌握住球拍的手柄，用老虎 s口贴拍柄根部，中指、无名指、小指弯曲握住拍柄，食指自然贴拍背，握力要便于转腕。
2.前臂的正确姿势
首先保持手臂弯曲的夹角接近90°，以肩为轴，握拍，画出弧线。球从对面来后，以画弧线的形式击球。千万不要向前推球拍击球。经过长期练习，你的击球速度会更快更准。球来的时候，你要集中精神，用最舒服的姿势击球。当球离你很远的时候，你可以伸开双臂，自由移动手肘。
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