十八公里跑步需要多久 18公里59分钟什么水平？

十八公里正常跑步要多长时间？

未经训练的普通人 美国的速度大约是每小时8-10公里。如果他有连续跑不减速的能力，他跑18公里的时间应该在2.25-1.8小时之间。

考虑到普通人不减速跑18公里的可能性不大，考虑到身体因素，他跑18公里的时间大概是3-2.5小时。其实根本没有正常时间。唐 不要和别人比，只要你跑得舒服健康就好。

18公里最快多少时间跑完？

许多人可以 不要跑18公里。一般来说，小白非常擅长跑三五公里。一般配速是六分钟左右。对于比较注重锻炼的人来说，五点可能就不错了。有的大神，520，配速四分钟，以大神为例，最快也要20多分钟，一般人可以 不要跑18公里。毕竟，它 it’真的很远，而且。;身体负担太重了。

18公里59分钟什么水平？

跑18公里需要59分钟，速度大约是3分18秒。这个速度，属于很高的水平。因为大部分跑者，如果跑18公里左右的距离，配速一般是5分半钟左右，完成需要100分钟左右。相比59分钟和三分多钟，节奏真的，水平很高。

18公里要跑多久？

在，未经训练的普通人的速度大约是每小时8-10公里。如果他有连续跑不减速的能力，他跑18公里的时间应该在2.25-1.8小时之间。考虑到普通人不减速跑18公里的可能性不大，考虑到身体因素，他跑18公里的时间大概是3-2.5小时。

跑步18公里每小时算快吗？

一小时等于60分钟，一公里等于一公里，18公里等于18000公里。一小时跑18000公里的速度只能算一般，可以 不能和运动员的速度相比。一般运动员正常情况下跑18公里，也就是30分钟到40分钟之间，你一个小时跑18公里，说明你的身体素质也很好，身体的协调性和灵活性，还有肺活量。

跑步18公里每小时算快吗？

未经训练的普通人 美国的速度大约是每小时8-10公里。如果他有连续跑不减速的能力，他跑18公里的时间应该在2.25-1.8小时之间。

考虑到普通人不减速跑18公里的可能性不大，考虑到身体因素，他跑18公里的时间大概是3-2.5小时。其实根本没有正常时间。唐 不要和别人比，只要你跑得舒服健康就好。

在

18米多久能跑完？

，一个未经训练的普通人的速度大约是每小时8-10公里。如果他有连续跑不减速的能力，他跑18公里的时间应该是2.25--1.8小时之间。

考虑到普通人不减速跑18公里的可能性不大，考虑到身体因素，他跑18公里的时间大概是3-2.5小时。其实根本没有正常时间。唐 不要和别人比，只要你跑得舒服健康就好。

速度 小时 身体 水平 时间

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。