运动怎么选择跳绳(买什么样的跳绳最好跳？)

跳绳怎么选择？

1.塑料跳绳塑料绳在所有跳绳中比较便宜，也比较结实，不容易打结，性价比高，但是重量太轻，只适合初学者。

2.棉绳跳绳棉绳软硬适中，重量适中。如果你不小心打中了自己，它就赢了。;t很疼，但是一般跳的比较慢，也适合新手，老年人也可以选择。

3.竹节跳绳竹节跳绳通常手柄比较长，适合花式跳绳。而且绳子不会缠绕，绳子有一定的重量，比较耐用，适合大多数人使用。

4.钢丝跳绳钢丝跳绳更细，手柄更短，绳子会转的更快，所以相对来说是比较专业的跳绳，但是不耐用，容易断，可以一次多买几根。适合专业锻炼的人。

5.尼龙跳绳尼龙跳绳结实轻巧，但晃动时不容易抓住手柄，比较适合单人使用，不适合多人跳绳。

6.橡胶绳橡胶绳非常结实耐磨，但是通常比较重。一般人很难捡起来，很容易绊倒自己。除非跳绳技巧更好，否则don 不要选择这种跳绳。

跳绳 手柄 重量 橡胶 单人

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