颈椎压迫神经可以剧烈运动吗 颈椎病可以跑步吗？

颈椎病可以跑步吗？

颈椎病可以跑步，但要注意跑步时间不能过长，跑步姿势要正确。跑步可以增强抵抗力，也可以有效增加脊椎的力量，可以缓解颈椎病的病情。但颈椎病急性发作时有疼痛就不允许运动，容易导致病情加重。严重的话容易导致瘫痪。

跑步锻炼对颈椎病有作用吗？

在适度的体育锻炼可以在一定程度上缓解和预防颈椎病，但对于那些有神经系统和颈椎病的颈椎病患者不建议跑步。治疗期间建议卧床休息。严重者应及时手术，并采用一些理疗和牵引的方法进行康复治疗。

得了颈椎病可以做颈椎运动吗？

有颈椎病，可以经常做一些颈椎运动，有助于改善颈椎病，比如做颈椎健身操或者八段锦。大部分颈椎病主要是因为平时缺乏活动，所以他容易出现脖子疼等一些症状。平时也可以服用活血通络的药物。请跟随医生。;对特定药物的建议。你可以做针灸或按摩。

颈椎不好可以跑步吗？

颈椎不好的患者可以跑步。适当的跑步可以提高他们的身体素质，缓解颈部肌肉的疲劳。患者还可以做颈部的练习，做颈椎健身操或者游泳，也可以做飞燕运动。他们应该纠正自己平时不良的生活习惯，不要。;他们久久不能低下头。颈椎病患者可以使用颈椎保健枕休息。

有颈椎病是否能干体力活？

颈椎病可以做体力活，但是需要小心。你必须注意保护你的颈椎。如果有动脉型颈椎病，要注意不要扭脖子，以免晕倒。平时多注意休息，不要 不要长时间低头玩手机电脑，也不要长时间低头玩电脑。;不要在床上玩手机。睡觉时，枕头要放低，最好放在脖子下面。

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