心梗患者能运动吗 心梗如何煅练心肌？

心梗如何煅练心肌？

心梗主要是心慌、胸闷引起的。平时运动的时候要注意运动量，不能做剧烈运动。在锻炼之前，你应该做一些温和的体育活动。最好的锻炼方法是散步、慢跑和打太极拳。但是你提到的这种锻炼可以 解决不了实质性的问题。建议你去专业的心内科检查一下心电图或者心肌酶谱的测定。

心梗后怎样恢复心肌？

病人应该改善他们的生活。平日要注意少吃盐少油，不要有太大的压力，不要过度劳累，不要熬夜，作息睡眠规律，不要吃高胆固醇和烟熏酱的油腻辛辣食物。平日适当运动，尤其是心梗患者，比如打太极拳、打门球、慢走等。

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