篮球紧身裤还需要戴护膝吗(穿紧身裤可以穿护膝吗？)

打篮球时下身穿的紧身裤叫什么？

打篮球时穿的紧身裤叫篮球护膝。

下面简单介绍一下如何选择篮球护膝:

篮球护膝的选择有三点:一是制动，二是保温，三是保健。

1.制动:由于篮球的剧烈运动容易导致髌骨被拉离原来的位置，从而导致膝关节出现疾病，所以要选择制动性能好的护膝。这样可以更有效的保护你的膝盖，佩戴刹车性能好的护膝可以将髌骨固定在一个相对稳定的位置，减少受伤的机会。

二、保温:一般护膝都会有保温效果，保温性能要适中，不能太热也不能太冷。同时要注意透气性。

三、保健:在保健方面，要选择有远红外负离子能量层的护膝。这种护膝可以引起膝下生物分子的共振，进而加热深层组织，起到促进血液循环、改善微循环、舒经活络的作用。

打篮球的关键是一个舒适的护膝。;t出汗，尤其是夏天，需要考虑透气性强的护膝，不容易因为出汗而得关节疾病。

先穿紧身裤还是先穿护膝？

护膝在不同的情况下有不同的佩戴。如果是普通的贴身护膝，可以先穿护膝再穿紧身衣，不会影响整体的穿着风格。如果护膝的款式比较复杂厚实，建议穿在外面，穿脱比较方便。

虽然穿在外面更方便，但是更容易起到护膝的作用，更好的保护膝盖的位置。

护膝用在很多场合，有时是为了给膝盖保暖，有时是为了保护膝盖位置。护膝要紧到适合一个手指，不影响日常活动，不容易滑落。

如何选择护膝:

普通护膝一般分型号，普通护膝通用，但是大家 s腿粗细不同，最好选择正规的护膝。

护膝分为运动型和康复型。运动护肤是为了防止运动时受伤而设计的，不同运动类型的护膝款式也有一些差异。康复护膝用于肌肉损伤。如果你的肌肉有损伤，但是你仍然需要大量的运动和训练，你需要选择康复护膝。

除了款式，还要看材质。护膝保暖柔软细腻，但材质要透气，以免得痱子和过敏。

穿紧身裤可以穿护膝吗？

护膝是用来保护膝盖免受寒冷的。穿紧身七分裤可以在裤子外面垫护膝。

这是最常用的佩戴，因为非常方便，可以直接起到保护作用，可以减缓我们运动时对膝盖的冲击，更好的保护膝盖，同时也有一定的保暖效果，所以这种佩戴。

护膝 位置 膝盖 款式 作用

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