有没有必要找健身教练 在健身房锻炼需要请健身教练吗，你怎么看？
在健身房锻炼必须请运动健身教练吗，你们怎么看？
不用。
健身房锻炼必须请运动健身教练吗？一般健身新手和新手才会这么问，首先要了解为何要请教练，请教练的目的就是为了期待在科学的帮助下，可以科学合理系统化做到锻炼实际效果。
那样，我来告诉你，这类心愿和看法太天真了，那些在健身房衣着紧身衣裤的教练与你类似，她们具体的能力和力是无法胜任教练相关工作的。
我并没有完全否定健身房的私教，可我需要结合他在健身房锻炼的现象，告诉你们若是在健身房真想请私教得话，如何鉴别和请来一个真正好的私教。
我50几岁，在健身房锻炼了几十年。健身房每年都有一个新的小教练上岗，这些小教练入职后，都会将在健身房办卡会员的电话拨打一遍，明面上是关心问候或具体指导，实际是拉关系，寻求新的总体目标，让VIP成为他的私教学员。
我接到电话要说：我还在健身房锻炼的时间也，比你的年龄都大，小教练便会安静了。在健身房里，我还在锻炼时，一般不会有教练来打搅具体指导，她们也会挑人开展坑骗，在组成器材或跑步机上的初学者，她们一眼就能辨别出，那他就会不断地先帮别人完全免费测体脂，一系列的实际操作，总会有一两个购买了私教课。
大家在能量区域哑铃、哑铃练习，运动健身教练一般不会来，偶尔有带学员来个别指导的，全是挑2Kg、4Kg的小哑铃比画两二子，我从未见过有教练真真正正教过学员卧推，负重深蹲，拉扯，实际上在大家老炮儿眼中，压根就瞧不起他的。
另外就是在家用跑步机前坑骗，初学者有时候大会上家用跑步机跑二下，这些教练一眼就可以看出是新来的，随后向前煞有介事的故作高深地说几句专业名词，初学者一下子就钦佩了，只需经济发展没什么问题，买私教是迟早的事。
最令人不忍心不睹是指，教练教学员摶击，我每次看到都想笑，一点博击基本都没有教练，高高举着拳靶，学员吃力地缩肩冲着天上推拳，我不知道学员为何需在健身房学博击，漂亮吗？或是练体能，这类摶击确实还不如好好地地面上摶击操课。
自然，健身房也是有某些很不错的教练，业务流程、水平、心态都很好，如果真想找一个教练得话，能从这几方面来选择。
一，运动需要磨练，每个行业都需要资质齐全，而从业时间就至关重要，运动健身教练并没有五年以上的本身锻炼和行业磨练，是不可以言传身教的。如今健身房的教练由来，有些是中专学校或两年制专科毕业的刚刚毕业，甚至有和学员一样的新手，健身房学习培训出的。她们拿什么教别人呢？所以并没有一定时间的从业经历，这种私教还是不要请为宜。
二，并没有训练痕迹的人不适宜。假如是想能量运动健身，起码教练看上去要健壮吧，别以为教练都穿着紧身衣裤，假如臂围并没有40cm上下，这种教练先Pass掉。也有教练不可以以身作则的去讲解示范姿势，无法进行大重量完整的组内姿势，这类教练离他远点。
三，活跃于组成器材区，可以做净重可调式的较轻示范性，害怕到荷尔蒙爆发的哑铃、杠铃地区，做身体素质课堂教学时，不可以以身作则，说得多，做出来的比较少的教练全是误人子弟。
在健身房买私教的人有几大种类，一，经济发展条件不错，买一个高兴，买一个服务项目，不在乎，全当一种交易。二，看好教练长相，不论男女有一种诱惑力，掏钱感觉值了，背离了锻炼的价值。三，禁不住坑骗，禁不住死缠烂打，过意不去，最终不可己购买了。四，真正意义上的健身小白，感觉教练很了不起懂得多，在钦佩中死心踏地购买了私教课。
我认为每一个人观点不一样，私教这一行业有它存在的意义，但这种情况我回应或是不建议花钱请教练，在健身房锻炼，男人可以在能量区跟着别人练，网络上也是各种各样实例教程，有氧运动就跑步骑骑自行车等，不能给那些所谓的基础理论严重影响，运动健身没近道，干就完了。
女孩也别力量练习，卧推胸也了不起，在跳操房就跟大家一起上课，自已的节奏性，体形、身体素质都是有获得，此外还能够瑜伽健身、游水、慢跑、自行车都能在团体的气氛内做到全方位锻炼效果。
我无意去抵触运动健身教练，而是希望运动健身教练需先具有教练能力，获得大家的认可，比学员强，有着丰富的基础知识，有相当从业经历，有一眼就可以看出的训练痕迹。这种教练才是请私教理由。
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