主动击球是哪儿些步法乒乓球 乒乓球的基本步法和慢动作？
乒乓球的基本步法和慢动作？
1、单步执行
一步是步法中最基本的动作。动作要领:以一只脚的前脚掌为轴，另一只脚前后左右各移动一步。单步的特点是移动幅度小，重心变化小，相对稳定。
单步一般适用于近网短球、切追球、处理中线或离身体不远的来球。无论是 不管是擦球还是拉球，只要满足以上距离要求，一步到位就能击球。
2、并步(又称滑行)
同步是乒乓球运动中最常用也是最重要的步法。在双方僵持不下的情况下，几乎都在用平行步进行快速机动对抗。踏步的整个步法动作过程几乎不离开地面，就像侧身滑行一样，所以叫滑步，非常形象。
以向右移动的一步为例:两脚距离约与肩同宽，膝盖适当弯曲；左脚向右推，自然推出；左脚在移动的同时，右脚需要用力向右推，然后左脚快速向右脚靠近，靠近后左脚需要先着地；最后，右脚继续向右移动大约相同的距离，然后落地，保持双脚宽度与移动前几乎相同。在移动的过程中，双脚都有一个很短的向右滑行的动作，以保持步法快速移动。需要注意的是，脚只是稍微离开地面，力的方向是横向的，所以你可以 不要直接跳起来。当然同步移动的距离要根据来球的距离来调整，而不是每次都是固定的距离。向左移动和向右移动是相反的，道理是一样的。
第三步
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乒乓球的步法有哪些？怎样在实战中应用？
乒乓球的步法单步执行
1.移动法以一只脚为轴，另一只脚向前后左右不同方向移动，身体重心落在移动的脚上。
2.实际应用:①靠近网球；2切追球；③一步横盘攻击日期略偏中线左侧或被横盘推动。
经常用在打直线或者中间拉球的时候。
(2)跨步
1.移动方法:一只脚着地，另一只脚向移动方向迈一大步，然后推动脚跟上半步或一小步，身体重心移动大步前进。
脚。
2.实际运用:①近台快攻，用于处理稍远离身体的来球；(2)削球，左右移动击球；③跨步侧
身体攻击，当来球慢的时候，但是在离身体稍微远一点的时候，左脚向左上前方迈一大步，右脚立刻跟着迈一小步，同时配合腰部。
右转，完成侧身动作。
(3)循序渐进
1.移动方法:先一只脚向另一只脚移动半步或一小步，落地后另一只脚向球移动一步。
2.实际应用:①快攻球员在左右移动的同时进攻或拉球；②斩波器；;s正手和反手削球；(3)步步侧身进攻，多用于拉削。
球，右脚先移动到左脚再迈一步，这样才能转身，然后左脚侧移。
(4)跳跃
1.自移动法，球对面的脚用力蹬地，双脚向球的方向跳离地面。
2.实际应用:①快攻球员左右移动击球，常与步幅配合使用；(2)当循环式从中间平台向左右移动时。
常用；3侧身跳进攻或拉，但需要在空中完成转腰动作；(4)直升机在接受攻击时经常使用它，但它们会以小幅度跳跃来调整位置。
Bit用的比较多。
(5)跨一步
1.移动法以靠近来话方向的脚为支撑脚，调整脚尖指向移动方向，远离来话方向的脚在身体前方交叉。
叉，向球的方向迈一大步，然后身体向球的方向旋转，支撑脚向球的方向再迈一步。这是前十字步。
后交叉步是在身体后面完成交叉动作。
2.实际应用:①快攻或弧圈球用于侧身进攻，拉后打右角空档，或改右角反手击球；②边走边拉。
削球；(3)削球接短球或削球高光。
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