刚怀孕能不能去爬山(怀孕了还可以爬山吗？)

怀孕了还可以爬山吗？

怀孕后不建议爬山，尤其是孕早期。如果过度劳累诱发宫缩，容易造成流产的风险。如果到了孕晚期，为了促进胎儿入盆，启动产程，可以通过爬楼梯、坐瑜伽球来改善。孕中期可以适当运动，但还是要适度。过度劳累对母亲有一定的影响。

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