足球怎么样教带球 踢足球怎样带球带得又快又稳？

足球带球的动作要领？

1.带球直线跑。用适当的力量去绊球。在快速运球时，脚步的次数要适当。如果出行次数太频繁，速度会降低，对手很容易追上。如果触球次数太少，球与身体的距离会加大，对手很容易断球。做这个练习的时候要抬头，因为这样有利于观察场上的情况，可以及时分球或者射门。

2，曲线带球跑。在起点和终点之间设置几个路标(同方向或不同方向)，从起点拿球绕过路标跑向终点。运球时注意不要让球碰到标记。

3.传球并接住运动中的球。两人距离3-5米，各持一个球，接球方向一致，边跑边把球传给对方。注意在保证传球成功率的基础上，尽可能加快跑动速度和传球速度。带球跑是快攻的重要技术之一。在比赛中，当正面有比较大的空间时，要抓住时机果断使用这种技术。

运球 速度 传球 方向

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