经常踩动感单车好不好(天天骑动感单车好吗？)

为什么不建议经常骑动感单车？

主要是因为:。

1、不注意运动的强度，会导致小腿变粗。

2.骑车过程中，不正确的姿势也会导致膝盖受伤。

3.自行车健身运动的轨迹是固定的。当完成 "花式自行车 "大起大落，很容易造成单膝压力过大，同时大量的扭转、弯曲动作也不能使脊柱保持中立位置，容易造成腰椎损伤。

天天骑动感单车好吗？

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