大成拳书籍哪个版本经典 内家拳如何开胯？

意拳最好的书？

武术是修身养性之道。无论你学什么拳，肯定会对你的身心产生一定的影响，甚至影响你的一生。

意拳又称大成拳，是传统拳法之一，属于家传拳法。大成拳的经典理论是《大成拳论》。推荐杨、作为意大利拳入门和中级提高的教材。姚宗勋先生的《《意拳》》一书是一部从意大利拳击的引进、改进乃至进阶到曹志清先生的系统化经典。;《《形意拳理论研究》》是意大利拳击从业者的必备参考书。

武术方面的书籍？

推荐龚反思杨鲁禅的；;夏侯惇研究武术，更梦见《龙蛇演义》和张宝瑞。比如反映八卦功夫的《八卦鸳鸯魂》、《八卦英侠图》，反映太极拳的《太极奇侠传》，反映形意拳的《形意拳传奇》，反映大成拳的《大成拳传奇》，还有《醉鬼张三》、《西遁风云录》、《孽海侠魂》等很多小说。

尤其是他的系列武侠小说《《京都武林长卷》》可以说是蔚为壮观，横跨宋元明清千余年，塑造了董海川、杨鲁禅、郭、张策、殷夫、 "喝醉了张三 "剑与剑王武 "燕子 "李三等众多武术大师，堪称武术历史的生动浓缩画卷！

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