篮球瓶颈期怎么突破(打篮球遇到瓶颈？)

打篮球投篮和突破技术下降，是到瓶颈期了吗?该怎么突破瓶颈期？

:首先你要坚持锻炼。在更全面提升自己的同时，也要锻炼，最基本的动作，锻炼一些基本功。其次，可以在网上学习一些技巧来锻炼身体，突破自己，提升自己！

我打篮球遇到瓶颈期，有什么好的办法，要靠谱的？

我以前在遇到过这样的问题。我玩球的时候特别不开心，后来就不玩游戏了，但是我没有 不要放弃，只是不要放弃。;不要找虐。有空就去篮球场练球，从最基础的运球练习到找手感，然后回来就少练投篮了。在我对自己有信心之后，我会找一个和我技术一样或者差不多的人和他打，我的信心会慢慢回来(基本功不错，——手感不错，——足够自信，——身体足够强壮可以练——主)。加油，多练，看你原来上面说的基本功应该不错。相信自己，祝你早日重返篮球场展示自己。

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