生涯规划书包含哪些内容 职业生涯规划书的基本内容？

职业生涯规划书的基本内容？

详情如下:

1.自我评价

有效的职业生涯设计必须建立在对自身条件和相关环境充分而正确的认识基础上。要审视自己，认识自己，了解自己，做好自我评价，包括自己的兴趣、特长、性格、知识、技能、智商、情商、思维。

2.设定目标

设定目标是职业规划的关键。通常，目标可以分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。长远的目标只有通过长期的努力和不懈的奋斗才能实现。在确立长期目标时，要立足现实，慎重选择，综合考虑，使之具有现实性和前瞻性。

3.环境评价

职业生涯规划还应充分了解和认识相关环境，评估环境因素对其职业发展的影响，分析环境条件的特点、发展和变化，把握环境因素的优势和局限。了解本专业和行业的地位、情况和发展趋势。

4.职业定位

职业定位就是寻求职业目标与自身潜力以及主客观条件的最佳匹配。一个好的职业定位是基于这样的信息，如一 最优秀的人才，最优秀的性格，最大的兴趣和最有利的环境。在职业定位的过程中，要考虑性格与职业的匹配，兴趣与职业的匹配，特长与职业的匹配等等。

职业定位应该注意:

(1)根据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；

(2)比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配性，选择条件更适合、更符合自身特长、更感兴趣、能够通过努力快速胜任、有前途的职业；

3扬长避短，看主要方面，不要 不要追求完美的职业；

(4)审时度势，及时调整。要根据形势的变化及时调整自己的职业目标，不能固执己见，一成不变。

5、实施策略

就是制定实现职业目标的行动计划，并有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是梦想。有必要制定一个周密的行动计划，并更加注重实施。

6.评估和反馈

整个职业生涯规划要在实施中检验看效果，及时诊断职业生涯规划各方面的问题，找出相应的对策，调整完善规划。

个人职业生涯规划书包括哪几部分？

一是自我认知，二是环境评估，三是分阶段规划，四是评估调整。

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