脖子疼不枕枕头好吗 颈椎病不睡枕头好吗？

颈椎疼睡觉用枕头吗？

颈椎病患者可以枕着枕头睡觉。有的人只是觉得颈椎病前用了高枕，突然摘下来了。这也不合适。对于颈椎病患者，我们要求的是低枕休息，用小枕头，实在不行还是用大毛巾卷起来。这个垫放在脖子上，保持颈部充盈，颈部不要悬空，后脑勺可以适当悬空。这种睡姿最符合它颈椎的生理结构。

颈椎疼睡觉用枕头吗？

颈椎痛，睡觉需要枕头。但是，睡枕不宜过高。如果睡枕过高，会导致颈椎曲度变直甚至倒转，还容易导致颈后肌肉、筋膜、韧带过度拉伸，加重颈椎疼痛症状。如果你不 t枕，也会导致颈下空虚。所以颈椎痛患者可以用短枕头睡觉，也就是高度不超过8厘米。

如果

颈椎病不睡枕头好吗？

颈椎病患者唐 不要睡在枕头上，它可能会导致颈椎生理曲度的变化，同时，它可能会引起颈部和肩部肌肉紧张和疼痛等不适症状。建议颈椎病患者睡颈枕或低枕，有助于放松颈部肌肉，促进颈椎正常生理功能的恢复。在日常生活中，建议他们不要长时间低头。

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