落枕了能不能用枕头 落枕后脖子动不了怎么办？

颈椎落枕了怎么办？

;落枕主要是由于枕头不当或着凉引起的。首先要积极纠正自己的身体姿势，避免低头，避免枕头太高太软。可以用颈托固定，降低脊柱的承受能力，有效缓解颈部肌肉痉挛带来的疼痛。局部热敷、按摩、针灸、理疗可以阻断局部痛点的治疗。可以去医院做中医理疗，比如烤电、针灸、拔罐、按摩，也可以加速病情的恢复。如果长期落枕，需要去医院做颈部磁共振检查。

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