小孩喝菊花枸杞茶好吗 白菊花和枸杞泡水有什么功效？

白菊花和枸杞泡水有什么功效？

人自古就爱喝茶。茶不仅具有保健功能，而且早已成为一种文化。现代人已经不满足于喝铁观音、大红袍、普洱等特种茶，现在更注重健康。越来越多的人用药食同源的中草药代替泡水喝茶，同时起到治病养生的作用。菊花、枸杞都是其中的佼佼者，深受人们的喜爱。

大家都知道有一种中成药叫“杞菊地黄丸”，是用六味地黄丸加枸杞和菊花制成的。有滋肾养肝的功效。菊花，别名寿科、延年、日景等。在古代神话传说中被赋予了吉祥长寿的含义。菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，有疏风清热、平肝明目的作用。菊花可分为白菊、花菊和野菊花。白菊花清热能力较弱，更擅长平肝明目。花有很强的放热性；野菊花清热解毒最强。单单菊花茶就是很多人的最爱。

枸杞，又名甜菜籽、狗奶、红耳坠等。尤其是宁夏的枸杞，是道地药材。枸杞味甘，性平，属肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用。枸杞也可以单独泡水喝。

白菊、枸杞泡水代茶饮，有疏散风热、平肝、滋补肝肾、明目的功效。特别适用于风热邪盛、肝肾亏虚所致的眼睛干涩、视物模糊、腰酸腿软、易怒易怒等人群。

文：广西国际壮医院岳增宝医生/北京中日友好医院王传航主任医师。

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