西兰花粥怎么做给孩子吃(小米南瓜西兰花粥的做法？)
宝宝简单辅食之西兰花营养粥？
材料：牛肉100克、米饭30克、西红柿1个、西兰花2个。
辅料：橄榄油1茶匙，盐0.5g。
1.先准备好需要的原料。
两岁宝宝西兰花胡萝卜煮粥的做法？
两岁宝宝西兰花胡萝卜粥做法：首先准备少量西兰花和胡萝卜，清洗干净，胡萝卜和玉兰花切碎备用，然后准备大米淘洗干净，水烧开后加入大米，中火慢煮，然后倒入西兰花胡萝卜丁，煮5-8分钟，加入少许盐和香油，如果有一点肉松宝宝会更喜欢。
小米南瓜西兰花粥的做法？
材料
小米适量
南瓜窠
水可
第一步
西兰花、南瓜煮熟，碾成泥，拌入煮熟的小米粥。
小米南瓜西兰花粥的做法？
配料：小米、南瓜、西兰花。
练习步骤：
第一步：准备食材。
第二步，南瓜上锅蒸。
第三步，西兰花煮熟。
第四步：剁碎备用。
第五步，小米放入锅中煮熟。
第六步：加入蒸熟的南瓜。
第七步：加入西兰花，煮五分钟，拌匀。
2-@
准备配料
第二步
水烧开后，放入大米煮5分钟，放入切好的南瓜，煮10分钟左右，煮至粥稠，放入西兰花，搅拌均匀，煮1分钟。
小米南瓜西兰花粥的做法？
佐料
西兰花两三个，南瓜一小块，小米适量，水适量。
小米南瓜西兰花粥的步骤
第一步。小米洗净后，用清水浸泡一小时。
第二步。加入5倍左右的水，用煮饭棒把米打碎(把米打成小粒就行)。然后倒入小锅里煮开。煮饭时不要同向搅拌，有助于米饭膨胀，防止糊锅。
第三步。将洗好的西兰花和南瓜一边煮粥一边蒸，用炒菜棒打成糊状。
第四步。粥煮好后，倒入步骤3，再煮。我喜欢煮好后盖上锅盖炖一会儿，这样粥更香更稠。
第五步。粥好了，放好晾凉，就可以吃了。
1-@
佐料
小米2小八
一块南瓜
一点西兰花
西兰花南瓜粥的步骤
第1/4步
1。西兰花从树枝上摘下花朵。盖章吧。容易沸腾和软化
第2/4步
2。我用的南瓜。切掉一个手指粗细的1/2。然后切丁切碎。这个容易煮。
第3/4步
3。小米洗净适量。我只计算婴儿的体重。所以我只抓了一把。州粥的水量可以自己调节。如果你发现路上水很少。加入开水。以免影响口感。
第4/4步
出锅了。我给宝宝准备了一个煮鸡蛋。把蛋黄拌入粥中。蛋绿色的宝宝抢过来自己吃。
2-@
首先准备一个小南瓜，2小把小米，一点西兰花，把西兰花枝头上的花剁碎。将小南瓜切碎，小米洗净，放入锅中，加入开水，小火慢炖。
1-@
蔡氏：
适量的西兰花，
适量的南瓜，
小米适量，肉松粉适量，核桃粉适量。
一个
将西兰花切碎并焯一下。
2
把南瓜切成小块。
三
倒入适量的小米、西兰花和煮南瓜。
四
熬成糊状。
五
根据个人添加适量的肉松粉和核桃仁，口感更佳。
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