落枕了还要枕枕头吗(睡觉落枕怎么治？)

睡觉落枕怎么治？

今天，我就来和大家聊聊烦人的落枕。落枕有两个原因。

一是睡姿不当，枕头过高或过低，头滑入枕下，脖子偏向一侧；

第二，睡觉时偶尔觉得冷，导致局部经络不通，气血运行不畅。

老人一不小心就会落枕，尤其是醒来的时候，有时候会觉得脖子被人拉着。他们好几天都恢复不了，脖子只能保持一个姿势，很难受。这是因为老年人身体虚弱，气血虚弱。一旦睡姿不当，枕头过高或过低，颈部一侧的肌肉就会长期过度拉伸，局部气血失调，寒邪乘虚而入，导致血液循环障碍影响代谢产物的排出，颈部肌肉就会感到疼痛和僵硬。

睡觉落枕怎么治？

睡眠落枕的治疗方法有很多，常见有效的方法有以下几种，可以通过针灸、按摩、超短波、超声波等方法进行治疗。因为落枕患者通常会有落枕肌肉的症状，这些治疗方法可以缓解落枕肌肉的症状，从而达到治疗落枕的目的。

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