喝菊花茶叶能否瘦身 荷叶和菊花泡水喝的功效是什么？

能减肥的茶有哪些？

茶不能起到减肥的作用，但是适当喝一些菊花茶或者金银花水可以起到治疗和预防上火的作用，但是不建议晚上喝一些浓茶，因为喝一些浓茶很可能会造成睡眠质量不好，或者导致晚上睡不着觉。

喝什么茶可以减肥，快速减肥的小妙招？

可以喝普洱菊花茶减肥。之所以能减肥降脂，是因为它含有解脂脂肪酶，对脂肪的分解有很好的作用，从而增强腹部脂肪的消化和消耗。桑叶荷叶茶可以帮助消化，清理脂肪，达到减脂减肥的效果。

什么茶叶减肥？

很多茶减肥效果好，方便实用。比如普洱茶，普洱茶都是红茶，有很好的减肥效果。坚持每天喝3-5杯，对清除肠道油脂有很好的效果。另外菊花茶有很好的减肥效果，菊花有很好的肠道排毒作用。荷叶茶也是一种减肥效果明显的茶，但要注意的是，荷叶茶要空腹喝，冲泡浓度要高，否则达不到减肥效果。

荷叶和菊花泡水喝的功效是什么？

荷叶、菊花泡水的主要作用是减肥、清热去火。此外，还具有疏风清热、明目解毒的功效。荷叶本身具有清热凉血、降脂减肥的功效。菊花历来作为清咽降火、清热解毒、利尿排水的花茶首选。

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