跑步前要卸掉防晒霜吗 运动可以带妆吗带妆运动好不好？

晚上夜跑需要卸白天擦的防晒霜才能跑吗？

建议跑步前先脱去脸上的霜。

1.防晒霜本身就含有很多化学成分。SPF高的产品往往添加了更多的防晒物质，实际上对皮肤有刺激作用，所以晚上运动时没必要一直防晒。

2、长期使用对皮肤不好。跑步时，尤其是长跑，皮肤会大量出汗。如果带妆跑步，再薄的妆也会对皮肤造成负担。不仅会堵塞毛孔，影响排汗，与汗液混在一起还会导致皮肤发炎，甚至长痘。

3.从我自己的感觉来说，跑步的时候会出汗，涂防晒霜会觉得黏黏的，不舒服。反正晚上没有阳光，清着脸跑感觉更好。综上所述，跑步时最好保持素颜。

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