落枕了还能枕枕头吗 颈椎落枕了怎么办?
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时间:2023-01-23 16:28:42
作者:采采
颈椎落枕了怎么办?
落枕主要是枕头不当或着凉引起的。首先要积极纠正自己的身体姿势,避免低头,避免枕头太高太软。可以用颈托固定,降低脊柱的承受能力,有效缓解颈部肌肉痉挛带来的疼痛。局部热敷、按摩、针灸、理疗可以阻断局部痛点的治疗。可以去医院做中医理疗,比如烤电、针灸、拔罐、按摩,也可以加速病情的恢复。如果长期落枕,需要去医院做颈部磁共振检查。
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