哈佛大学公开课幸福课 幸福的方法作者？
幸福的方法作者？
泰勒本沙夏。
他是哈佛大学快乐课堂最受欢迎的讲师，他的快乐课堂视频在各大公开课网站点击率最高(2011年已突破1亿)。这本风靡全球的畅销书《幸福的方法：哈佛大学最受欢迎的幸福课》，可以用简单易行的方法，帮助大家开启智慧，到达幸福的彼岸。作者在书中不仅将生活分为忙碌、享乐、虚无、快乐四种类型，还以真知灼见剖析了大多数人不快乐的根源。
幸福的方法作者？
通往幸福之路
《幸福的方法》是当代出版社2007年出版的一本书。作者是泰勒本沙夏。这本书给患有抑郁症和精神混乱的人带来快乐，让他们轻松获得追求快乐和持久满足的途径。
书名
通往幸福之路
作者
泰勒吗？本沙迦
种类
心理学
原著
学习日常快乐和持久满足的秘密
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泰勒本沙查尔。
这本书给患有抑郁症和精神混乱的人带来快乐，让他们轻松获得追求快乐和持久满足的途径。
内容简介
你开心吗？什么是幸福？怎样才能获得幸福？有的人只追求眼前的快乐，不在乎未来的幸福；有的人经历了风风雨雨，抱怨世态炎凉，放弃了寻找幸福；有的人有了财富，有了地位，有了名气，却依然感受不到内心的幸福；有的人努力工作，把对幸福的期待放在未来，却享受不到当下的幸福；今天，从西方到东方，在物质越来越丰富的同时，很多人精神失落；“郁闷”成了人们的口头禅；我们身边的抑郁症患者数量急剧增加；多少无助的心在痛苦中徘徊挣扎。
对“幸福”的研究表明，人的幸福主要取决于三个因素：遗传基因、与幸福相关的环境因素以及能够帮助我们获得幸福的行动。本书运用积极心理学的最新科研成果和传统智慧的精华，教你如何提高幸福指数。成千上万的哈佛学生通过泰勒博士的课程找到了快乐、幸福和持久的满足感。你呢？
快乐可以通过学习和实践获得。读完这本书，按照书中的方法思考并坚持练习，你将开始踏上获得持久快乐、幸福和满足的旅程。
本书适合所有想要追求幸福生活，获得长久满足，提高幸福指数，提升生活质量的人；特别适合情绪低落，对生活没有信心，对未来不抱希望，有悲观倾向的人；同时也适合对积极心理学感兴趣的读者、心理学爱好者、心理学师生、心理治疗从业者阅读。
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