坚果水果燕麦片长胖吗 水果麦片适合减肥的人吃吗？

水果麦片适合减肥的人吃吗？

所谓的水果麦片，就是混合了很多葡萄、榛子、杏仁等干果，因为比普通的燕麦片口感更好，所以在日常生活中备受青睐。

至于水果麦片能不能减肥的问题，其实不建议你在减肥期间选择水果麦片吃。因为水果麦片里的干果和坚果热量也很高，甚至可能还添加了糖。

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