孕中期需要吃孕妇奶粉吗(怀孕中期是喝孕妇奶粉好还是酸奶纯奶好？)

怀孕中期是喝孕妇奶粉好还是酸奶纯奶好？

孕中期可以喝孕妇奶粉或者酸奶，同时可以服用纯牛奶，效果不错，有利于补钙。酸奶还富含益生菌，有利于维持肠道内的健康，促进消化，提高食欲。孕期的饮食一定要多样化。除了乳制品，还要多吃鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆制品等富含高蛋白的食物，补充营养。

怀孕的孕妇，孕妇奶粉要吃到几个月呢？

孕妇，孕妇奶粉在孕中期和孕晚期要坚持每天喝一两杯，可以坚持到九个月。但孕期不一定要喝孕妇奶粉，孕晚期胎儿对钙的需求会增加。所以怀孕五个月后，要适量补钙，可以多吃一些富含钙的食物。建议多吃鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物。

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