羊奶和牛奶哪个好(牛奶和羊奶的区别哪个更好？)

牛奶和羊奶的区别哪个更好？

总的来说，羊奶比牛奶好。

1.羊奶的脂肪和蛋白质的营养价值都比牛奶高。

第二，羊奶比牛奶含有更多种类的维生素。

第三，从钙含量来说，羊奶比牛奶高很多。

第四，羊奶比牛奶更容易消化吸收，不含过敏原。比较适合消化功能不好或者对牛奶过敏的人。牛奶与羊奶相比，容易出现牛奶过敏、乳糖不耐受、上火等现象。

5.羊奶富含活性免疫球蛋白等蛋白质，在促进骨骼生长方面比牛奶更好。

而牛奶的铁含量比羊奶高，但也只是略高。从价格上来说，羊奶比牛奶高很多，尤其是在欧洲国家。

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