八宝粥炖8小时对身体好吗(预约8个小时再煮八宝粥好吗？)
预约8个小时再煮八宝粥好吗？
严重的
不可以，预约时间一般在12小时以内，有时候还要泡饭。这样煮出来的粥比较软，糯米用清水泡10个小时以上也不会变质。我们的清水没有那么脏。使用预约功能时，大米泡水，3小时内没有效果。如果是早上晚上煮，大概需要10个小时。这样煮出来的粥太糊了，味道肯定不好，更何况米饭还容易变质。
所以关键是煮粥前要让电饭煲不要泡在水里。这里介绍一种新的方法，准备一个4升或者5升的普通电饭煲，一个叫电饭煲的东西用来储备大米(来自某万能宝)，还有几个无米或者胚米(超市有售)。将免淘米放入电饭煲，将电饭煲放入内胆，合上电饭煲的盖子，按下煮粥键，按下预约键，按下小时键，按下分钟键，最后按下开始键。你完了。就等第二天早上好吃的粥吧。因为在米饭掉进水里煮粥之前，电饭煲里的水温升高，类似于水烧开后再放米饭，理论上粥的味道会更好。
预约8个小时再煮八宝粥好吗？
煮八宝粥前预约八小时对身体不好。
大米提前泡好，8小时定时煮粥。长期采取这种方法对身体有害。首先，这种提前预约煮粥的方式会带来一定的便利，但会造成维生素等营养成分的流失；其次，这种处理方式容易滋生霉菌、细菌等有害物质，不利于肠胃健康。
八宝粥时间煮太长影响营养吗？
这没关系。
八宝粥
食谱介绍：将各种富含蛋白质、膳食纤维、维生素的坚果、豆类、谷类用小火慢炖，使其清香甘甜，养胃养颜。材料：红豆50g，纯净水300ml，花生仁20g，干莲子15g，干红枣50g，无核红葡萄干50g，糯米180g，黑米50g，松子15g，纯净水2200ml，冰糖100g。
1.红豆、花生洗净，用清水浸泡2小时，倒掉水分，然后放入小锅内，加入300毫升水盖好，中火煮30分钟，关火。煮好的豆汤留着。将莲子在水中浸泡2小时，取出。取出莲心。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。
2.糯米、黑米洗净，浸泡2小时，沥干。
3.取一个大汤锅，放入红豆、花生、煮豆汤、莲子、红枣、葡萄干、糯米、黑米、松子、水2000毫升，大火烧开。锅上横放两根筷子，筷子盖上锅盖，转中小火，煮1小时20分钟。同时，偶尔用勺子搅拌一下，以免粘锅。加入冰糖，稍微搅拌，小火炖30分钟。
八宝粥熬时间太长好不好？
八宝粥煮久了不好。如果是夏天的话，粥放久了就不新鲜了，尤其不是100度的时候，真的很容易滋生细菌。所以不建议长时间煮。只要是煮好的，就可以马上打开盖子，放凉一会再吃，也可以直接舀一些热食，非常方便。
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