红枣桂圆粥吃了会上火吗(桂圆红枣枸杞莲子能同吃吗？)

桂圆红枣枸杞莲子能同吃吗？

桂圆、大枣、枸杞、莲子可以一起吃。桂圆大枣枸杞莲子粥既能补气又能降火。是一年四季随时都可以吃的同一个补品。不过还是建议大家根据自己的实际情况适量的把这四样东西一起吃，避免一次吃太多，造成上火。

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