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大米中有没有脂肪 100g米饭所含淀粉、蛋白质、脂肪各多少?

浏览量:1211 时间:2023-01-19 10:22:57 作者:采采

大米中有没有脂肪 100g米饭所含淀粉、蛋白质、脂肪各多少?

100克大米含多少必需脂肪酸?

0.3克必需脂肪酸。

每100克大米含脂肪0.3克,蛋白质2.6克,碳水化合物25.9克。

蛋白质(克)7.4,脂肪(克)0.8,碳水化合物(克)77.9,膳食纤维(克)0.7,

维生素B1(毫克)0.11,维生素B2(毫克)0.05,烟酸(毫克)1.9,

叶酸(微克)3.8,维生素E(毫克)0.46,钙(毫克)13,磷(毫克)110。

钾(mg) 103、钠(mg) 3.8、镁(mg) 34、铁(mg) 2.3、锌(mg) 1.7、

硒(微克)2.23,铜(毫克)0.3,锰(毫克)1.29。

100克大米含多少必需脂肪酸?

大约百分之五,非常少。毕竟大米的营养价值不是很高。

大米结构组成?

大米是大米经过清洗、去壳、碾米、精加工后的成品。大米含有大约75%的碳水化合物,7%-8%的蛋白质,1.3%-1。8%脂肪,并富含B族维生素。大米中的碳水化合物主要是淀粉,大米中的蛋白质主要是谷蛋白,其次是谷蛋白和球蛋白。大米可以提供丰富的维生素、谷维素、蛋白质、花青素等营养物质。

100g米饭所含淀粉、蛋白质、脂肪各多少?

100克大米中,淀粉(碳水化合物)77.6克,蛋白质6.7克,脂肪0.9克。

粗纤维0.3g、钙7mg(钙食物)、磷136mg、铁2.3mg(铁食物)、维生素B1 0.16mg、维生素B2 0.05mg、烟酸1mg、蛋氨酸125mg、缬氨酸394mg、亮氨酸610mg、异亮氨酸251mg、苏氨酸280mg、苯丙氨酸394mg。

100g米饭所含淀粉、蛋白质、脂肪各多少?

100g大米含有多少淀粉、蛋白质和脂肪?大米(清蒸)(平均)食品名称:大米(清蒸)(平均),每100g含100g热量(千卡)可食用部分: 116 B1硫胺素(毫克):02 CA钙(毫克): 7蛋白质(克): 2.6 B2核黄素(毫克):03毫克镁(毫克): 15脂肪(克)。 1.9 FE Fe (mg) : 1.3碳水化合物(g) : 25.6 VC维生素C (mg) : 0 MA锰(mg) :58膳食纤维(g) :3 VE维生素E (mg) : 0 ZN (mg) :胆固醇(mg) : 0 CU (mg) :06胡萝卜素(mg) :

毫克 大米 蛋白质 维生素 纤维

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