橄榄菜炒豆角(橄榄四季豆粤菜做法？)
橄榄菜炒豆角的做法？
材料：
豆角200克，肉末100克，酱油2汤匙。
料酒1茶匙，橄榄蔬菜2茶匙，盐1茶匙。
耗油1汤匙，鸡精少许。
练习：
1.将豆子洗净，切成小块。
2.将猪肉剁成肉末，加入一勺料酒，用一勺酱油腌制15分钟。
3、从锅里烧开水，将豆子放入沸水中焯1分钟，可以有效避免因豆子未煮熟而导致中毒。
4.烧锅里的油。油热后倒入肉末翻炒。
5.倒入豆子，搅拌均匀。
6.锅里加入一汤匙生抽，一汤匙耗油，一茶匙盐，少许鸡精调味。
7.最后，加入两勺橄榄蔬菜，搅拌均匀。
8.将所有材料翻炒1分钟。
炒豆角的家常做法焯水？
食品
豆角1小把，肉末1小碗，橄榄1小蝶，大蒜3瓣，料酒1勺，酱油1勺，油盐适量。
烹饪步骤
第一步
准备原料；
第二步
烧开一锅开水，加少许盐和几滴油，把豆子放进去煮；
第三步
月份豆子熟到成熟时，取出切成小块；
第四步
热锅放油冷却，放入肉末翻炒；
第五步
肉末翻炒，加入蒜末翻炒；
第六步
翻炒几下，再加入适量酱油和料酒翻炒；
第七步
稍微翻炒，然后加入煮好的豆丁翻炒；
第八步
翻炒几下，然后加入适量的盐翻炒均匀；
第九步
最后加入橄榄蔬菜翻炒均匀。
潮汕炒菜豆的家常做法？
潮州橄榄菜炒豆角的步骤
第一步
空间
洗长豆角
第二步
空间
切丁，焯一下备用。
第三步
空间
剁碎蒜和辣椒(忘记拍肉了)。肉丁/肉末也可以(肉末更入味)。加入生粉，用酱油腌一会儿)
第四步
空间
如果不喜欢蒜，可以切片炒到香。
第五步
空间
热油中加入肉末，翻炒，加入焯水的豆角，继续翻炒，最后加入橄榄类蔬菜，加水适量，焖，出锅即可食用。
橄榄四季豆粤菜做法？
橄榄青豆的制作方法如下
材料
1汤匙橄榄蔬菜
绿豆500克
3 ~ 4瓣大蒜。
盐和油量
橄榄蔬菜炒四季豆的步骤
第一步
将四季豆的两端去掉，切成你喜欢的长条备用。
第二步
将水倒入锅中，煮沸。倒入几滴油和一勺盐。加入青豆，焯2分钟左右，捞出。
第三步
过冷水，沥干备用。
第四步
烧热锅，倒入适量的油，炒出蒜香味。
第五步
加入一汤匙橄榄蔬菜翻炒出香味。第六步
加入焯水的四季豆，翻炒一分钟左右，味道咸淡，再加入调料。如果味道好，就不用加盐了。(因为橄榄是咸的)
第七步
另外一个喜欢吃软绵的人，可以适应更长的烹饪时间。
第八步
香脆可口的炒青豆配橄榄蔬菜就做好了。
平底锅和盘子！
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