枸杞能和茶叶一起泡(枸杞可以和茶叶一起泡水喝吗？)

枸杞可以和茶叶一起泡水喝吗？

这两种可以泡水一起喝。枸杞可以起到很好的清肝明目的作用，枸杞还可以起到滋补肝肾的作用。用茶泡茶可以很好的提高睡眠质量。对于睡眠质量差的人来说，效果还是比较明显的，还有排毒凉表的作用。

枸杞和什么茶叶一起泡好喝？

谢谢！

很多人经常把枸杞和茶叶一起泡，以为可以一举两得！枸杞用茶叶冲泡时会产生不容易被人吸收的微量元素，所以最好不要将两者一起冲泡！枸杞和茶叶一起喝，不仅能起到补肾的作用，还会产生一种人们不能吸收的物质，对人的身体会产生不好的影响，所以建议大家不要喝那么多。另外，没听说喝茶会伤肾。如果是这样，就没人敢把茶和枸杞一起喝了！但是太浓的茶好像会伤胃，还是淡一点好！

作用 枸杞 茶叶 物质 睡眠

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