产妇能不能喝花生稀饭 月子里产妇能吃花生吗？吃花生有什么副作用？

产妇适合喝什么粥？

生产后建议你喝点排骨粥，菜粥，瘦肉粥，小米粥，鸡粥，红豆，红枣，花生米粥。饮食的口味要清淡，不要吃太油腻的食物，以容易消化的软食物为主，少食多餐。坐月子期间不能着凉，以免引起寒邪入侵，导致腰酸腿痛，引起宫寒症状。

剖腹产后多久可以喝红豆红枣花生红糖粥？

剖腹产后三天，可以适当喝点清淡的粥。红豆、红枣、花生、红糖都是补气补血的佳品，能有效帮助身体的恢复。但是尽量不要喝太多，这样不利于体内恶露的排出。一定要注意伤口。不要淋湿，以免被细菌感染。吃一些容易消化的食物，避免便秘症状。

月子里产妇能吃花生吗？吃花生有什么副作用？

可以吃花生。花生没有副作用，但如果你吃太多花生，可能对你的胃不好。花生是油腻的食物，适量食用可能有助于获得乳汁。坐月子期间要注意休息，均衡营养，多喝汤、鸡汤、骨头汤、猪蹄汤等。有利于挤奶，保证宝宝的营养供给。

产妇坐月子可以吃稀饭吗？

坐月子期间可以吃粥，但不要天天吃，粥也不要吃太多。营养价值很低。坐月子期间要多吃易消化的食物，如小米粥、鸡蛋、鸡蛋饼、萝卜汤等。如果奶水不足，还可以喝猪蹄汤、骨头汤、鲫鱼汤，可以增加奶量，对产妇身体恢复有很好的作用。

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