吃核桃容易便秘吗(吃核桃容易便秘？)

吃核桃容易便秘？

多吃核桃不会便秘。核桃仁的作用是补肾温肺，润肠通便，可以通便，特别适合老年人和长期从事脑力劳动的人。建议忌食，戒烟戒酒，不吃辛辣食物。平时可以多吃水果和新鲜蔬菜，多吃香蕉，多喝蜂蜜水，可以改善便秘。

把核桃磨成粉给六个月的婴儿吃可不可以？

六个月的宝宝可以吃核桃粉。核桃有很好的健脑作用，可以让宝宝更聪明更健康，但是尽量不要多吃，因为宝宝的肠胃功能不是特别完善，核桃可能会让人生气，容易引起便秘。吃完核桃可以多喝水。在婴儿阶段，只要宝宝没有偏食，饮食正常，就没有必要刻意给宝宝吃各种营养素。

核桃泡凉开水能放多，久？

核桃可以放在凉开水里泡2-3天。泡久了会发芽，变得很难吃，有毒。核桃仁泡水2-3天就可以吃了。泡水后，它们能激发核桃仁中的微量元素，帮助人体吸收，降低体内胆固醇，预防动脉硬化。有高血压或者冠心病的时候，可以适当吃一些。

核桃仁里有很多油。长期大量食用核桃仁可能会导致便秘。日常生活中，要适当吃一些新鲜的蔬菜或水果来通便，避免吃一些高油的食物。

核桃泡凉开水能放多，久？

核桃可以保存6-12个月。一般核桃如果非常干燥，保存得当，可以保存1年左右。如果不是很干，保存不好，只能保存6个月，甚至更短。如果是带壳的核桃，一般可以保存3-6个月，视核桃仁情况而定。

核桃又名核桃、桃，是一种核桃属植物。与杏仁、腰果、榛子一起被称为世界闻名的“四大干果”。核桃仁营养丰富，每100g含蛋白质15-20g，脂肪较多，碳水化合物10g，并含有钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有好处。是深受老百姓喜爱的坚果食品之一。核桃壳比较硬，需要砸开才能吃。

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