背部腹部艾灸多久 用艾草薰肚子，薰多长时间效果最好啊？

用艾草薰肚子，薰多长时间效果最好啊？

如果是第一次艾灸，建议熏蒸时间控制在15分钟以内，以免出现不适症状。如果腹部有消化不良的症状，可以熏制30到40分钟左右，可以起到很好的缓解作用。艾灸的同时，也要注意日常饮食习惯，多吃温性食物，尽量避免寒性食物的摄入。

艾灸一般灸多长时间为好？

艾灸的时间与患者的病情、体质、选择的艾灸方法有关。我们在家里做艾灸保健的时候，比较常用的方法是艾条灸和温灸。艾条灸一般采用温和灸法，一般每个穴位灸10-15分钟，直至皮肤发红。若用隔姜灸、盐灸，时间可略短；如果使用艾灸盒或者其他艾灸器械，可以灸的时间越长越好。

艾灸多长时间一个疗程？

艾灸一般能疏通经络，活血化瘀，散寒等功能。一般根据每个人的体质选择不同的治疗时间。保健防病，可每周进行2 ~ 3次艾灸治疗，每月一次为一个疗程。身体虚弱，有疾病的人，不用一两次就可以治疗，半个月为一个疗程。同时，空调、电风扇尽量少吹。

马氏温灸法的灸量掌握？

马少群老师根据自己几十年的温灸经验，总结出每个穴位温灸的半量是：头面部穴位灸20分钟；背部和四肢艾灸25分钟；艾灸胸腹部穴位30分钟。

艾灸每天几次？每次多长时间好？

艾灸一天一次，一小时一次。对于病程长、病情重的人，可适当增加艾灸次数，对于单纯进行艾灸保健的人，可适当减少艾灸治疗的次数。对于阳热体质的人来说，通常会出现目赤、不通、口干等情况，不适合艾灸疗法。

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