外卖一份煲仔饭多少克(小炒牛肉煲仔饭热量？)
一份煲仔饭多少克？
大约400g g。
煲仔饭属于粤菜。有100多种口味的煲仔饭，如腊肉、蘑菇鸡、豆豉排骨、猪肝、烤鸭和水煮鸡。其实煲仔饭也叫煲仔饭。除了容器，煲仔饭也指一种烹饪方法，即把淘洗好的大米放入锅中，量好水量，盖上锅盖，待大米七成熟时加入配料，再用文火煮。瓷砖做的“锅”在火候控制上更加灵活，锅里煮出来的饭更加美味，齿间留香，回味无穷。
吃煲仔饭的时候，记得尝一尝烧焦的米饭，又香又脆。如果怕热气，吃之前在汤里泡一会儿也一样好吃。
一份茄子煲仔饭一般多少克？
一份茄子煲仔饭一般是400克。煲仔饭是的一种传统食品，热量不高。每100克煲仔饭只含130卡路里左右。它主要由米饭、蔬菜和肉类制品以及各种调料制成。味道非常鲜美，营养价值丰富。吃煲仔饭可以促进消化道消化液的分泌，刺激味蕾，增加食欲，促进肠道蠕动。而且因为添加了更多的成分，营养价值相对均衡，既能增强机体免疫力，又能起到补铁补血的作用。
外卖煲仔饭热量？
我刚吃了煲仔饭，很大一部分，木耳切片，100克米饭346K，100克瘦肉200K，木耳加油差不多100K的热量，加起来646K，蘑菇片只是个例，不同的煲仔饭热量相差不大。记住不要吃肥肉。100克肥肉的热量差不多900K，相当于300克瘦肉。
小炒牛肉煲仔饭热量？
一份爆炒牛肉煲仔饭约265g，热量约614kcal和492kcal，蛋白质含量分别为101.5g和10g(蛋白质中供能比例仅为7%-8%,与推荐的10%-15%
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牛肉煲仔饭的热量在200卡左右。肉多了，它的热量就高了。想减肥就要清淡饮食，猪肉羊肉狗肉尽量少吃。如果想吃肉，最好吃鱼，因为鱼是优质蛋白质，一般不容易导致肥胖。另外，体育方面可以跑步、跳绳、乒乓球、羽毛球、篮球、足球、排球、仰卧起坐。
一份自热煲仔饭米饭多少克？
一份自热煲仔饭大概200-400*克。
一人份的砂锅煲仔饭选多大？
一人份的砂锅煲仔饭是300克。砂锅煲仔饭是一种很好吃的食物，而且是菜和米饭一起煲。在寒冷的初冬时节，最适合做一锅热气腾腾的煲仔饭。揭开盖子的瞬间，香气四溢，腊肉的肥香浸泡在甜甜的米香中，让人垂涎欲滴。煲仔饭在一个锅里既有菜饭又有肉，既可以当晚餐也可以当早餐，既好吃又省力。
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