bh跑步机怎么开机 跑步机怎么启动？

跑步机怎么启动？

按下开始按钮和停止按钮。停止可以重置跑步机的数据并停止跑步机的运行。连续按两次就行了。

按下坡度调整按钮，调整跑步机的坡度。比如我们可以调整平地跑或者山坡跑的类型。

调节跑步机速度按钮来调节速度。比如，你可以从中速4开始，逐渐增加到中速8。

设置跑步机定时设置，比如我们可以随时按下时间键自动关闭跑步机。

调整设置好跑步机开始正常跑步，然后注意双手扶着跑步机的栏杆，以免摔倒。

跑步机怎么启动？

跑步机按钮的使用方法

1.打开跑步机的电源。在第一次使用电动跑步机之前，请袖手旁观并熟悉如何控制它，如启动、停止和速度调节。熟悉了才能用。2.启动跑步机，然后按下开始按钮。此时跑步机已经开始运转，它会自动选择速度为1。新手可以先以这个速度热身，然后根据自己的体质慢慢提高速度。提示：跑步机启动前，请不要站在皮带上，而是站在跑步机两侧的塑料防滑板上。双手抓住扶手，将机器开到1.6 ~ 3.2 km/h的低速，站直，向前看，一只脚在跑带上“爬”几次，尽量放松后站在跑带上跟着跑。感觉舒适后，慢慢把速度提高到3 ~ 5 km/h，保持这个速度10分钟左右，再慢慢停车。第一次不要高速跑，以免摔倒。3.调整斜率。跑步机上有几排按钮可以调节坡度。开机后可以自主选择坡度，但不建议新手改善坡度。有了一些经验后，可以适当增加难度。有的跑步机有五段速度直选功能和五段坡度直选功能，可以根据自己的需要进行调整。

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1.打开跑步机的电源：在第一次使用电动跑步机之前，请袖手旁观并熟悉如何控制它-如启动、停止和速度调节等。然后才能使用。

2.启动跑步机，然后按下开始按钮。此时跑步机已经开始运转，它会自动选择速度为1。新手可以先以这个速度热身，然后根据自己的体质慢慢提高速度。提示：跑步机启动前，请不要站在皮带上，而是站在跑步机两侧的塑料防滑板上。双手抓住安全PU扶手，将机器低速开到1.6 ~ 3.2 km/h，站直，向前看，一只脚踩在跑步带上

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首先，你需要来到跑步机前，找到操作面板上的开关按钮，按下开关，跑步机就会成功启动。

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