产后6个月跳绳减肥可以吗(产后哺乳期可以跳绳减肥吗?)
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时间:2023-01-18 11:27:55
作者:采采
产后哺乳期可以跳绳减肥吗?
哺乳期也可以跳绳减肥,但是这个时候一定要穿合适的内衣,避免对胸部造成一些伤害。另外,哺乳期要注意饮食。除了不吃一些刺激性的食物,还要养成良好的生活习惯和良好的饮食习惯,精神压力不能太大,否则也会导致内分泌失调,乳汁分泌过少。
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