跳绳比赛怎么写过程 跳绳的过程怎么写？

跳绳活动过程怎么写？

1.两人跳绳练习：一人两腿分开下蹲，摆动绳子使跳绳在地上划出弧线，另一人不断跳过摆动的绳子。速度由慢到快逐渐加快，1分钟后两人交替。

2.折叠侧脚跳：

先从简单的跳绳方法开始，然后双手手腕摆动跳绳，右脚跳绳，不着地的左脚偏向一侧，跳15次。另一只脚跳15次。非初学者可以练习快速跳绳，即绳子在脚下滑动时跳两下。练习时要注意不要把脚抬得太高或太慢，否则容易被绳子缠住。

跳绳的过程怎么写？

跳绳的过程

期待已久的跳绳比赛在区广场拉开帷幕，大家摩拳擦掌。

比赛开始了。我先跳，然后慢慢跳。每个人都为我欢呼。我立刻加速，但似乎一分钟也过不去。我只跳了59次。对戴汉娜来说，她跳得很快，像兔子一样跳，一次、两次、三次、四次、十次.一百次.一百三十次，时间到了。最有趣的是张凯月，他像一只沉重的企鹅一样在操场上跳来跳去。有的像丝带，有的像猪，有的像…

比赛结束，孙嘉曼第一，戴汉娜第二，朱恒光第三。看来我需要多加练习。

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用手把绳子抛起来，然后跳过去继续跳，重复动作。

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六一儿童节跳绳比赛作文70 字。

儿童节那天，12班举行了一场跳绳比赛。

男生比女生先跳，第一个男生跳十次，第二个男生跳十五次，有几个男生跳十五次以上。

女孩们渴望跳跃。第一个女的上来就跳了30下，后面的女生都跳了30下以上。

老师宣布：女生赢了！男生说，下次一定超过女生。

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