食品安全黑板报 食品安全手抄报：什么是垃圾食品？
食品安全手抄报：什么是垃圾食品？
所谓垃圾食品，是指只提供部分热量而不提供其他营养成分的食物，或者提供的热量超过人体所需而变成多余脂肪的食物。
1.油炸食品：薯条、汉堡、炸鸡块等。
2.腌制食物：腌制蘑菇、腊肉、香肠、酸菜、咸鱼、草莓等。
3.肉类加工食品：肉干、肉松、香肠、火腿等。
4.饼干：包括所有加工饼干5、汽水可乐饮料6、方便食品：主要是方便面和膨化食品罐头(包括鱼和水果)7。蜜饯。冷冻甜点食品：冰淇淋、冰棍、冰激凌等。
食品安全手抄报资料？
(1)营养要均衡：各种营养素的摄入要适当，摄入要与身体需要相平衡。即所需热能和热能来源的平衡，氨基酸平衡，脂肪酸平衡，酸碱平衡，维生素平衡和无机盐(宏量元素和微量元素)平衡。
(2)吃深色食物：一般颜色深浓的天然食物营养价值高，含有多种维生素、微量元素和无机盐，对人体有保健作用。过多食用浅色天然食物对人体健康有害，如浅色蔬菜、糖(精制糖)、盐(精制帝J的盐)、精米等。
(3)多样性：任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养，所以不能偏食。日常饮食必须包括谷物、土豆、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜和水果。同一种食物要经常换成不同的品种，而且要搭配多种副食、零食一起吃。
(4)不要吃稠的食物：烧、烤、煎、炸等油腻食物在人体内难以消化吸收，不仅增加胃肠道负担，还破坏了天然风味。太咸太油腻的食物是高血压和心血管疾病的诱发因素。太甜的食物与肥胖、糖尿病和心血管疾病密切相关。
(5)食物搭配要科学：主食、副食、零食要合理搭配，粗粮细粮搭配食用。糖、脂肪、蛋白质的比例一般为58%、30%、12%。同时要充分注意微量元素和膳食纤维的摄入。
(6)食用天然无害的食物：提倡食用天然食物。食品原料和食品生产的辅助材料，包括色素、香料、调味品和添加剂，都应该是天然物质，而不是人工化学化合物。
科学的饮食方法可以概括为16个字：重视营养，重视保健，力求科学，保证卫生。
食品安全手抄报内容文字 简短？
食品安全顺口溜一
记住，孩子们。
食品安全非常重要。
油炸方便面
不能当饭吃。
不要多吃辛辣食物。
冷饮不能当水喝。
不要吃腐烂的食物
多吃水果和蔬菜。
面食米饭是主食。
不要多吃零食。
牢记食品安全
我对自己的健康负责。
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