篮球鞋可以增加一点弹跳高度吗 篮球鞋能增加弹跳吗？
篮球鞋能增加弹跳吗？
篮球鞋的鞋底有一定的弹性，任何有弹性的鞋底都会对弹跳起到一定的辅助作用。
但是在篮球鞋的设计上，对鞋底的弹性要求非常严格。鞋底弹性越好，对运动员弹跳的帮助越大，但也更容易导致运动员不稳倒地受伤。如何在保护脚和增加弹跳之间找到最佳结合点，是篮球鞋设计的目标。明星球员的球鞋往往是根据运动员自身的身体状况来设计的，在首先保护运动员脚部的情况下，最大化的发挥弹跳能力。
篮球鞋能增加弹跳吗？
篮球鞋的鞋底有一定的弹性，任何有弹性的鞋底都会对弹跳起到一定的辅助作用。但是在篮球鞋的设计上，对鞋底的弹性要求非常严格。鞋底弹性越好，对运动员弹跳的帮助越大，但也更容易导致运动员不稳倒地受伤。如何在保护脚和增加弹跳之间找到最佳结合点，是篮球鞋设计的目标。
明星球员的球鞋往往是根据运动员自身的身体状况来设计的，在首先保护运动员脚部的情况下，最大化的发挥弹跳能力。
好的篮球鞋能增加弹跳吗？
鞋子主要用于保护和舒适。弹跳很辛苦，主要看自己的练习和天赋。决定一个人跑跳能力的关键因素是股二头肌和跟腱的发达程度。许多人生来就能跳得很高。原因是他们比同体型的人有更长更发达的跟腱，而这些都可以通过后天的艰苦训练得到显著改善。所以在练习跳跃的时候，尽量保持脚跟离地，最大程度的刺激跟腱和深层肌肉。腓肠肌和跟腱的发育直接决定了起跳高度。这是跳跃训练的关键。一个很有效的方法就是连续摸高处。以10到20人为一组，逐渐提高。跳跃时，只有前脚掌着地，才能最大程度地刺激二头肌和跟腱。如果练习正确，每天坚持，3个月至少可以提高20 cm。切记循序渐进，欲速则不达，等自己水平逐渐提高，身体逐渐适应强度的时候再加大训练量。
增加弹跳力最多的篮球鞋？
对不起篮球鞋不增加弹跳，只是减轻和释放跳跃后的冲击力。如果是SG位，推荐阿迪的TMAC系列，耐克的ZOOM系列，RBK的DMX SHARE系列，二楼叫UPTEMPO PRO的都是不错的中档鞋，后掌的AIR SOLE中底碳板可以满足你的要求，一楼的2K5和C8也可以。然而，它们不太耐磨。如果只在内场打球，可以参考AND1鞋便宜不便宜。见仁见智。首先是中底技术不足，基本只有缓震胶和后跟的足弓技术。其次，由于鞋身太薄，防护性不如阿迪和耐克。当然，AND1鞋在起步和场地耐磨方面确实是独一无二的。UPTEMPO和C8都是折扣价。因为上市时间长，都进入了打折区。
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