半月板受伤能动感单车吗 半月板损伤可以骑自行车吗？

半月板损伤可以骑自行车吗？

半月板损伤患者不宜骑自行车，因为反复的机械摩擦可能会增加膝关节半月板的负担，从而导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者可以根据自己的临床情况做关节康复锻炼，进行康复训练，理疗结合针灸等治疗。平时可以戴护膝保护膝关节，注意保暖。

前交叉韧带重建加半月板修复术后2年多了可以骑动感单车锻炼吗？

前交叉韧带重建和半月板修复两年后，不能骑动感单车锻炼。如果训练强度过高，很容易损伤你的膝盖，导致再次复发。可以在专业康复老师的指导下做运动训练、岗位训练等康复运动。可以戴护膝保护关节。你要注意保养，减少腿部活动。

半月板损伤，跑步10公里内，骑自行车100，对膝盖伤害大吗？

膝关节半月板已经损伤2度了，还得问这样的问题，何况跑10公里。能跑下来5公里吗？

骑自行车100公里不伤膝盖。就这样来一两次。估计你的半月板可能需要更换。

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