初学者学什么游泳方式简单 新手游泳什么泳姿最好学？

最容易学的游泳？

最简单的游泳方式是蛙泳。

常规游泳泳姿有四种：自由泳最快，蛙泳最长，仰泳最省力，蝶泳气势磅礴；不规则的游泳泳姿有：狗刨、跳水、侧泳、仰泳、踩水等。

蛙泳学习步骤：浅游，熟悉水性；学会窒息：抱浅池用嘴吸气，潜入水中，坚持，在水下用口鼻慢慢呼气。肚子里有气，就能飘起来，学起来很轻松。学习水下和水上蛙泳：浅池吸气，重心前移，先蹬腿再用手划水，脚向外转90度，水平蹬65度，然后用力夹腿，身体会快速向前。双手向两侧和背部划水30度换气。当你向前蹬腿时，你的头会通过鼻子和嘴巴呼出80%。划手肘时，抬头用嘴吸气，然后收回腿，这样就可以托着下巴练习了。三天后，你会学到别的东西。

最容易学的游泳？

蛙泳最容易学，初学者容易掌握，可以在短时间内学会。

蛙泳(最简单最慢)，自由泳(最实用)，仰泳(呼吸最方便)，蝶泳(最难学)

蛙泳 吸气 游泳 嘴 仰泳

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