游泳技巧怎样往下沉 游泳的时候怎么下潜？
游泳怎样下沉多一些？
屏住呼吸，低头，手蛙泳向下挖。
游泳中有很多下沉的方式。首先，你必须有很好的游泳技术。你有点惊讶，不要慌。你不害怕。想沉，自然沉，不用憋气。当你快速向上蹬脚时，你会一头扎入水中。你要先把头扎下去，注意水深没有石头。游泳时要憋气，头低，手蛙泳动作向下，多练习自然泳姿。
游泳时怎么样沉到水底？
1.准备：入水前先深呼吸几次再深呼吸(这样做的目的是增加血液和肺部的含氧量，延长潜水时间)；
2、入水动作：(1)潜入水中：低头挺胸，下巴紧贴胸部，水平伸展双臂卡盘——，引导身体斜向下入水(约45度)。——头入水后，用手臂向后推水，下肢随着躯干入水自然漂浮，体型呈流线型完成下潜。
(2)岸上跳：基本跳水姿势和沙滩上一样，只是跳水的要领比较复杂，此处省略。
3.行军：入水后，始终保持身体流线型(不能抬头，始终低头收下巴，身体不能弯曲，体验身体像枯木一样在水中滑行的感觉)。你可以使用(1)蛙泳腿(2)自由泳腿(3)蝶泳腿向前移动。
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身体有病的人不应该去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性病患者，以及感冒、发烧、精神疲劳、体虚者，不宜去游泳，因为上述患者不仅容易加重病情，还容易出现抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者容易传染他人。另外，女学生经期不允许游泳。
入水前最好先体验一下水温。如果水温太冷或太热，尽量不要贸然下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤和肌肉都有影响。
下水前要在岸上做热身活动，热身10到15分钟，锻炼身体各个部位的关节和肌肉。否则，突然从事更剧烈的活动，很容易造成肌肉损伤或其他意外。抬腿，蹲，站起来都可以。
皮肤对冷刺激一般有三个反应期。第一阶段：入水后，受寒冷刺激，皮肤血管收缩，肤色苍白。第二阶段：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白变为淡红色，皮肤由冷变暖。
第三阶段：停留时间过长，体温散热大于发热，皮肤起鸡皮疙瘩，发冷。这是夏季郊游的禁忌期，要及时离水。游泳时间一般不超过1.5~2小时。
游泳怎么沉下去？
如果你不马上呼气，或者呼气不够用力，你就不会下沉——或者你会下沉一点。
游泳的时候怎么下潜？
会游泳或者刚学游泳的人会潜水，主要是因为他们屏住呼吸，然后一头扎进水里，有意识的往下冲，因为如果在水里不动，人体的密度比水大，所以肯定会浮上来，所以潜水的时候一定要紧张沉下去，上半身在下半身在上面，注意不要被水呛到。
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